توانبخشی از اختلالات کف لگن، یک روش بهبودی جمنایی در شاخه فیزیوتراپی است. اینگونه توانبخشی به افزایش عملکرد عضلات و اعضا در قسمت کف لگن تمرکز دارد. مشکلاتی نظیر نشت ادرار یا مدفوع، درد لگن، بیرونزدگی اندامهای لگنی، و مشکلات مرتبط با ولادت قابل درمان هستند با یاری از فیزیوتراپی کف لگن. در این مراقبت شامل تمرینات تقویتکننده عضلات کف لگن، اطلاعرسانی در مورد بهداشت و تکنیکهای پیشگیری از ناهنجاریهای لگنی است. علاوه بر این ارزیابی دقیق و شخصیسازی برنامه درمانی نقش اساسی در افزایش درجه زندگی افراد دارد.
توانبخشی عضلات لگنی
فیزیوتراپی عضلات کف یک تکنیک توانبخشی محافظهکارانه است که برای بهبود عملکرد عضلات کف طراحی شده است. این عضلات نقش مهمی در نگهداری اندامهای لگنی بدن، بهبود بیاختیاری ادراری و مدفوعی، افزایش عملکرد لقاح، و رفع درد ناحیه پشتین دارند. چنین تمرینات میتواند برای خانمها پس از تولیدمثل ، آقایان مبتلا به بیماریهای پروستات، و اشخاص با اختلالات ناحیه پشتین بسیار کاربردی باشند. همچنین میتواند در توانبخشی بیاختیاری بعد از سرفه یا ناشی از یبوست نیز کاربردی باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی درمان کف لگنی یک راهکار تخصصی به منظور بهبود کارایی عضلات بخش لگن است. این نوع فیزیوتراپی میتواند اختلالات ناشی از زایمان عضلات را مداوا داده و سطح جامعه را افزایش بخشد. تمرینات نسبت به خصوصی با راهنمایی یک فیزیوتراپیست آگاه انجام شده و شامل تمرینات انعطافپذیر و افزایش دهنده میباشد. این بسته به ویژه برای افراد مبتلا به نشت ادرار، قرارگیری اندام تناسلی و آلام لگن مفید است و امکان دارد به بهبود به فعالیتهای روزمره کمک شایانی نماید.
درمان عضلات لگن : رفع اختلالات زیر و دستگاه گوارش
آیا به مشکلات بازگشت زیرش یا اختلال عملکرد روده گوارشی شما آزارتان میکند؟ تمرینات ورزش تاندونها باسن میتواند برای بهبود این مسائل اثرگذار باشد. این تمرین درمان با طریق بهبود عضلات اساسی حیض در کنترل عملکرد مثانه و گوارش عمل میکند. ورزشکار ماهر با یک چالش شخصیسازیشده در نیازهای فردی شما ارائه کند. اینگونه تمرین معمولا در کاهش آسیب دیدگی و تقویت حالت حیات شما یاری میکند. اهمیت میشود که مشاوره به یک فیزوتراپیست قبل شروع هرگونه درمان لازم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا اعضای باسن، نقش اهمی در حفظ عملکرد بدن ایفا میکند. توانبخشی تخصصی کف لگن، راهحل موثر برای درمان از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، ناهنجاریهای بارداری و زایمان، و همچنین افزایش عملکرد ورزشی است. کارشناسان کف لگن با استفاده از ابزارهای خاص شامل تمرینات تقویتی، آموزش اصلاح و تکنیکهای بیومکانیکی به بررسی و رفع این مشکلات دسترسی میکنند. همان رویکرد پیشگیرانه میتواند به طور قابلتوجهی کیفیت زندگی بیماران را ارتقا بخشد. با داشتن یک برنامه توانبخشی و اصلاح عادات اغلب، میتوانید بهبود سطح سلامتی و عملکرد خود را کسب.
متخصص باسن
آیا از بیماریهای پایین شکم رنج میبرید? دلهره حسی از آبریزی ادرار یا کشش در ناحیه باسن هستید? اگرچه یک متخصص کف لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد طبقه لگن و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات بهبودی، حرکات کشی و آموزش درمورد بهبود الگوهای more info حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری مدفوع، درد لگن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.